半日遊

Cosmos花悅舞★星夜物語

讓生命之花在星空中綻放。 小小的冒險讓自己開花。 為自己與珍愛的人留下特別時光。 我就是我自己的經典神話。 10/22活動報名網址: https://goo.gl/2X9DYw 社團成立目的: 在動中取靜，身心平衡，舒心愉悅。 動態舞動: 不需要任何舞蹈基礎，不分性別，置入靜中有動、動中有靜的舞動方式，可以緩解神經肌肉緊張。提高心肺功能，促進新陳代謝，分泌腦內腓（ endorphin又稱安多芬），使運動者產生愉悅的感覺。 靜態靜坐: 透過舞動後，身體放鬆，享受靜坐的美好。 通過靜坐培養出心靈力量， 全然關照內在的自我與外在世界， 回歸生命本來的喜悅。